RELAX

今日は気分的に更新します。

あ〜そー言えば・・・

後ちょっとで来年ですね。。

去年の年賀状に間違えて『来年もよろしく!!』と書いてしまった失態を思い出します；；

それはさておきとして・・・・

最近の自分のリラックス方法について、少し書きたいと思います。。

やっぱリラックスできるのは静かな場所です

特に風呂とかッスね。

風呂で半身浴程度に浸かります。

そのあと、耳に指を入れます。

そーすると外の音を全て遮断できてしかも、自分の血の音が聞こえるんですよ

ごーごーというまぁ、川の・・・せせらぎ流れる音のような音です。

でも、それは生まれる前に母親の胎内で聞いていた音と同じらしいです。だからどこか懐かしく聞いたことのある音なんです!!しかも、安心できる音なのでリラックス出来ます!!

皆さんもやってみてください!!


こういった話です。

以上・・・。